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起きている時は心臓より40～50cm高い位置に脳はありますよね。 でもそれが普通なので心臓に何も悪影響はないです。 だからcmくらい足を高くして寝ても何も問題はありません。 足は筋肉が動くことでポンプの役目をし、血液を心臓に送り返します。.
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1） 就寝時、大きな枕などを使って手や肘を心臓より高い位置に保つ。 ※腋より肘、肘より手の方が高くなるようにする。腕は鈍角的に軽く屈曲させ、下方に落ち込まないようにする。 2） 日中も、できるだけ心臓より高い位置で動かすよう努力する。. 心臓より高く 作者名 ： きら 価格 ： 380ポイント プレミアム会員ならいつでも％ポイント還元 掲載誌 ： デラックスマーガレット 出版社 ： 集英社 ジャンル ： 少女. 心臓より高く - きら - 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天スーパーポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。.
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